自分は週に２回ほどショートケアに通っているのですが、知らない方のために何をするところなのか簡単に説明しようと思います。
まずショートケアというのは精神科デイケアのことで、時間が午前中だけのものを指します。基本的に通院している心療内科のなかに併設されています。
プログラムは主に、季節の飾り作り、パン、お菓子作り、マインドフルネス、散歩など曜日によってやることが変わります。
フリーワークの日は読書、ゲーム、雑談、昼寝など、やることを自分で決めます。
デイケアに通う目的は人それぞれですが、自分の場合は規則正しい生活に戻すのと人と交流するというのが始めたきっかけでした。
正直最初の頃はやってることが幼稚園みたいで馬鹿らしいなと感じたのですが、少人数なのもあって居心地は悪くありません。
緩すぎて社会復帰に役立つとは思えませんが、自分のように無趣味で、家にいても特にやることがないという人には良いのかも知れません。
