2023-11-01から1日間の記事一覧

ダイエットの経過

日記

夜をサラダメインの食事にしてから約2カ月が経った。最初の3キロぐらいは早い段階で落ちたけど、それからは増えたり減ったりを繰り返している。ダイエットのやり方としてはこの方法で徐々に落としていくのが正解らしいがペースが遅いと感じる。なので今日…